Schnell für dich zu erreichen
Personaltraining für Lostorf, Obergösgen, Dulliken
Dein Fitnessziel
Willst du Fett abbauen, Muskelmasse aufbauen oder deine Fitness verbessern? Ich bin hier, um dir zu helfen, dein individuelles Fitnessziel zu erreichen und bestehende Beschwerden zu mildern. Qualität steht bei mir über Quantität, um maximale Trainingserfolge zu erzielen.
Langjährige Erfahrung
Durch meine langjährige Erfahrung als Personal Trainerin mit Spezialisierung auf Training, Ernährung und ganzheitliche Gesundheit, begleite ich dich optimal auf diesem Weg. Ich lege Wert auf präzise Techniken und korrekte Übungsausführungen im Training.
Was ist Personaltraining?
Personaltraining ist eine massgeschneiderte Fitnesslösung, die individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Als Personaltrainerin unterstütze ich dich dabei, deine Fitnessziele effektiv zu erreichen. Durch eine persönliche Betreuung und gezielte Trainingspläne kannst du dein volles Potenzial ausschöpfen. Vielleicht wohnst du in der Umgebung unseres Zentrums oder fährst vorbei – so kannst du das Personal Training nahe Olten, Trimbach, Däniken und Dulliken regelmässig besuchen.
Deine Vorteile
- Einzel- und Gruppenkurse
- Individuelle Beratung & Betreuung
- Ein umfassendes Fitnesserlebnis für Deine Bedürfnisse
Benefits
Steigerung der Fitness
100%
Perfekt für die Rehabilitation
100%
Effektives Training
100%
Bist du bereit, deine Fitnessreise zu beginnen? Besuche uns im Perform-Fitness-Studio und entdecke, wie wir dich auf dem Weg zu einem aktiven und gesunden Lebensstil unterstützen können!
In deiner Region
Schnell zu erreichen
Für Einwohner oder Berufstätige in der Region Lostorf, Obergösgen, Dulliken, Stüsslingen, Erlinsbach oder Niedergösgen ist unser Personal-Training schnell zu erreichen und das Perform-Fitnesscenter der richtige Ort. In unserem modernen Fitnessstudio schaffen wir eine motivierende Umgebung, in der du dich optimal entfalten kannst. Die Nähe zu diesen Ortschaften erleichtert regelmässige Teilnahmen an unseren Trainingseinheiten.
Deine Personaltrainerin
Meine Arbeitsweise basiert auf einer umfassenden Analyse deiner Bedürfnisse und Ziele. Zu Beginn führen wir ein Gespräch, in dem wir deine Fitnessziele, Gesundheitsgeschichte und Trainingspräferenzen besprechen. Gerade wenn du in Lostorf, Obergösgen, Dulliken, Stüsslingen, Erlinsbach oder Niedergösgen mich als Personaltrainer brauchst, können wir uns zeitnah treffen.
Basierend auf den gelieferten Informationen erstelle ich einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan, der deine Stärken und Bereiche, an denen du arbeiten möchtest, berücksichtigt. Während unserer Trainingseinheiten begleite ich dich durch die Übungen, korrigiere die Ausführung und helfe dir, das Beste aus jedem Workout herauszuholen.
Basierend auf den gelieferten Informationen erstelle ich einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan, der deine Stärken und Bereiche, an denen du arbeiten möchtest, berücksichtigt. Während unserer Trainingseinheiten begleite ich dich durch die Übungen, korrigiere die Ausführung und helfe dir, das Beste aus jedem Workout herauszuholen.
Für Dich da
Worauf ich beim Training achte
Als Fitnesscoach und Personaltrainerin achte ich auf Schlüsselfaktoren, um sicherzustellen, dass du das bestmögliche Training erhältst:
- Individuelle Anpassung: Ich erstelle individuelle Trainingspläne, die auf die spezifischen Ziele, Fähigkeiten und Einschränkungen meiner Klienten zugeschnitten sind. So gewährleiste ich, dass sie das optimale Training für ihre Bedürfnisse erhalten.
- Form und Technik: Ich lege grossen Wert auf die korrekte Ausführung von Übungen, um Verletzungen zu vermeiden und optimale Ergebnisse zu erzielen. Ich achte darauf, dass meine Klienten die richtige Form beibehalten und die Techniken jeder Übung verstehen.
- Motivation und Anpassung: Ich motiviere meine Klienten und passe das Training an ihre Bedürfnisse an. Durch kontinuierliche Überwachung ihres Fortschritts ermutige ich sie und passe das Workout an, um ihre Ziele zu erreichen.
- Durch meine Aufmerksamkeit für diese Aspekte kann ich sicherstellen, dass ich als Workout-Personaltrainer meinen Klienten dabei helfe, ihre Fitnessziele zu erreichen und ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Erfahrener Experte
Was ist ein moderner Fitness-Coach?
Der moderne Fitnesscenter-Coach ist ein erfahrener Experte, der individuelle Trainingsprogramme entwickelt und anleitet, um Fitnessziele effektiv zu erreichen. Durch eine Kombination aus Fachwissen, Motivation und Anleitung unterstützt der Coach seine Kunden dabei, ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, Gewicht zu kontrollieren und eine gesunde Lebensweise zu fördern.
Geschulte Coaches
Diese Coaches sind geschult, um auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten jedes Einzelnen einzugehen. Sie bieten nicht nur Anleitungen zu Übungen und Techniken an, sondern beraten auch in Bezug auf Ernährung, Regeneration und allgemeines Wohlbefinden.
Dein Fortschritt
Der moderne Fitnesscoach nutzt fortschrittliche Technologien und Tools, um den Fortschritt zu verfolgen und individuelle Trainingspläne anzupassen. Sie sind auch oft auf dem neuesten Stand bezüglich Trends und wissenschaftlicher Erkenntnisse im Bereich Fitness und Gesundheit.
Fitnessziele erreichen
Durch ihre professionelle Betreuung und Unterstützung helfen diese Coaches ihren Kunden, eine gesunde Lebensweise zu pflegen, ihre Fitnessziele zu erreichen und motiviert zu bleiben, um langfristig ein aktives und gesundes Leben zu führen.
Ich bin für dich da
Möchtest du fit werden?
Vereinbare einen Termin mit Rahel Oppliger. Gemeinsam erreichen wir dein Ziel!
Als professionelle Personal Trainerin bin ich Mitglied der Swiss Personal Trainer Federation (SPTF) und Krankenkassen anerkannt.
